アルギニン

近年、筋肉を作る成分としてアスリートの間で積極的に摂られているアルギニンという成分ですが、精力増強成分としても知られています。

精力増強をうたうサプリメントや食品の多くに含まれているのがこのアルギニンなのです。

アルギニンというのはアミノ酸の一種の天然成分です。

体内の成長ホルモンの分泌に深く関係している成分で主な効果には筋肉強化や体内における活性化、免疫強化があるといわれています。

このアルギニンは体内でも生成されていて、グルタミン酸から生成される仕組みになっていますがその量は十分とは言えないので体外から不足しているアルギニンを補う必要があるのです。

そのためアルギニンは準必須アミノ酸とよばれています。

もし、アルギニンが体内で不足してしまうと体内でどういう状態になるでしょう。

まず、脂肪肝になってしまう可能性が高まり、むくみや肥満になったりする可能性が出てきます。

また、アンモニアの解毒も不十分になってしまいます。

アルギニンは代謝を高めてくれる働きがあるので、成長ホルモンが正常に分泌されて体内の脂肪を減らしてくれる作用も持っています。

そのため、アルギニンはダイエットサプリメントとしても人気があり、その他にもアンチエイジングやメタボ予防、動脈硬化、心筋梗塞の予防にも効果があるとされています。
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